现代办公室人群最不健康的生活方式有哪些？
        1、极度缺乏体育锻炼
        越缺少运动，越容易疲劳、患病。
        2、有病不求医
        由于缺乏专业医生诊治，一些疾病被延误治疗时机，另有一些疾病被自行用药掩盖。
        3、缺乏主动体检
        症状不明显并不意味着健康，相当一部分疾病出现症状时已经病入膏肓了。
        4、不吃早餐
        来不及吃早餐，习惯于将早餐和午餐合并，会造成营养摄入不均衡。
        5、与家人缺少交流
        时间和情绪等因素导致办公人群与家庭成员的沟通减少，使得排遣压力的渠道日渐萎缩。
        6、长时间处在空调环境中
        过度依赖空调，机体调节能力和抗病能力下降；空调中孳生的病菌也随着空调的老化侵袭健康。
        7、久坐不动
        不利于血液循环，会引发脊柱、新陈代谢和心血管方面的病症。
        8、不能保证睡眠时间
        睡眠质量差是神经衰弱的重要诱因。
        9、面对电脑时间过久
        目前已经出现了被称为“电脑综合征”的不健康症候群体。
        10、三餐饮食无规律
        这是办公室人群中消化系统疾病患病率上升的重要因素。