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首 页 arrow 健康导向 arrow DIY arrow 11鱼泥
11鱼泥 输出PDF 打印 E-mail
  2006-12-26

原料:净鲜鱼肉 50 、香油 2 、酱油、精盐各少许。
做法:
       
1.将净鱼肉放入碗内,加入适量水、精盐、酱油,隔水蒸熟;
       
2.去净鱼刺,再用调羹将鱼肉搅拌成泥状即可。
营养提示:鱼泥含有丰富的蛋白质和具健脑作用的DHA,此外,还含有较多的钙、磷、铁及维生素等。对婴儿的大脑发育特别有益。

最近更新 ( 2007-03-05 )
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